たころーのトライアスロンへの道!!!（o゜゜）//

さぼさぼのたころーです。
体力作りをさぼり中なので、今回も雑談でいくたこー。
（言い訳：残業で時間が取れないたこよ。）

いま、パソコンでインターネットをやっているけど、
データ通信の速度が速くなったたこ。
それは、ウィルコムのZERO3を買ったからたこ。

通信速度が、32k→64kになったたこ。
ちょっと快適になったたこ。
電話としては、使い勝手が悪いけどそこは我慢。

っと、体力作りしてないけど、明日からは、
がんばるたこよーーー。

体を鍛えるのを忘れずにたこー（O゜゜）//むりむりむりむりーーーりーん。


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不定期に更新中です。たころーです。
今日も走ってきたたこー。
久しぶりに外を走ったたこよ。

一周940mのジョギングコースを12周走ったたこ。
940×12は、
、、、、、
、、、、、、
遅い!!!!!!!!!!!!!!
11280(km)たこ。
まあ、普通は出てきません。

今日は結構走ったたこ。
走った後体重を量ったら2kgぐらい減っていたたこ。
充実って感じたこね〜（o~~)//うーん。


それでは、みんなも体を鍛えるたこー（O゜゜）//モリモリ。


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今日も黙々と進むたころーです。
体力アップが着々と進んでいます。

しかし、最近単調な練習に飽きてきたたこ。
3日坊主は克服したけど、ココからが正念場。
まだまだ、ガンバるたこよ。

最近はクロールで500m休まずに泳げるようになったたこ。

それでは、最後に、みんなも体を鍛えるたこー（O゜゜）//きょー。


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ちゃくちゃくと体力がアップしているたころーです。
今日も、もりもりいくたこよー。

で、今日も相変わらず走ったたこ。
ただ、もくもくとたんたんとえんえんとたこたこと、、、。
汗をふきふき1時間走り続けて、やっと１０ｋｍ。
ルームランナーで時速１０ｋｍだと、やっぱり1時間で１０ｋｍ。
１０ｋｍ走るのも大変たこ。

この調子だとそのうちフルマラソンぐらい走れそうたこ。（o゜゜）//

１０ｋｍ走ったあとは筋トレマシーンで筋トレに励んだたこ。

それでは、最後に、みんなも体を鍛えるたこー（O゜゜）//ぽー。


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たこのたころーです。健康すぎて体中が痛いたこ。
昨日は、バイク→ラン→水泳のフルコースで鍛えたたこ。
バイクとはいっても、ジムにあるエアロバイクたこ。
トライアスロンの自転車は高くてまだ足がでないたこ。
でも、少しずつ強い体になってるたこ。（o゜゜）m//ムキムキ

最近は水泳が上手くなってきたたこ。テクってきたたこよ。。

みんなも一緒に体を鍛えるたこー（o゜゜）//。


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飽きっぽいたころーです。今年は健康的に行くたこよー。
で、とうとう長年温めていた計画を実行することにしたたこ。
そう、それは「トライアスロン」たこ。（↑題を変えたたこ。いいの？）

「1年の計は元旦にあり」ということで、今年の目標に掲げ、早１ヶ月。
なんと、それがまだ続いているたこ。
三日坊主になると思っていただけにびっくりたこ。(o+ +)//びびびー
パチンコに毎日行っていたおかげたこか？
で、今日からブログにまとめていくたこ。（練習記録たこ）
ときどき更新していくたこ。

ただただ練習の日々だけど、少しずつ体力が増えてるたこ。
早く完走できるたこ体を造るたこ。（o゜゜）m//ムキムキ

やり始めはキツイかったけど1週間で慣れたたこ。
体を鍛えると気持ちいいたこよ〜。

みんなも体を鍛えるたこー（O゜゜）//おー。


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